2019年02月18日

筋ジスの私が歩く平日1日あたりの歩数

最近、腰に歩数計を装着して出かけることがマイブーム。

別に、ダイエットをしているわけでもなく、運動不足を解消する目的があるわけでもない。

筋ジスのためたくさん動けない、歩けない私は平日、1日あたり何歩歩いているのか興味があるだけだ。

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2019年01月29日

腸炎の症状・・・筋ジスの身体ではとても辛い

午前1時ごろだった。
強烈な吐き気をもよおしトイレへ駆け込む。

いつでも吐けるように顔を便器に近づけているが、出そうで出ない。。
手すりにつかまりながら屈伸した状態。
なかなかキツイ体勢。

それから数分経過しただろう・・・
猛烈な腹痛と便意に襲われた。
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2019年01月14日

仕事始めも無難にこなし、寄り道もせず帰宅。

ここまでは良かった。

が、
自宅のリビングで派手に転倒・・・

左ひじを強打。

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2018年11月26日

すっかり冬の様相。

私にとって、冬といったら風邪。

筋ジストロフィーには風邪は要注意。

こじらせて高熱が続けば筋力低下につながる可能性がある。

2018年11月12日

今のところ杖を利用しなくても歩けるが、少し長く歩くときは杖があると安心する。

そんなわけで、外出するときはロフストランドの杖を持ち歩く頻度が増えた。

思ったより杖は荷物になる。
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