筋ジスとふつうのはざまで

顔面肩甲上腕型筋ジストロフィー。 現在も進行中。 筋ジスと闘いながら現役のサラリーマンを続けています。

障害を負っても無理なく働ける道を模索・実践しています。

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日常

2人の子供を授かった。
大切な存在。
仕事から帰れば「パパお帰りー!」と元気よく迎えてくれる。
早く帰ることができれば一緒にお風呂に入ったりもする。
休日のときは近くを散歩したり、公園に行ったり、映画を見に行ったり、動物園に行ったり、爺・婆の家に行ったり等、普通のパパと同じように妻や子供たちと出かける。
家族と手をつなぎ、歩調を合わせ一緒に歩けることに幸せを感じている。
今はかろうじてできているが、これができなくなるかもしれない。
先日、その片鱗を味わった。

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筋肉は使わないと衰えていく。老化でも衰える。

筋ジスだが、まだ身体を動かすことができる私のような場合、これ以上の筋力低下は何としても防ぎたい。
普通は筋トレや多少の負荷をかけるストレッチ運動をするが、もし私がそのようなことを続ければ、筋肉痛を引き起こして予防どころか逆に筋力低下を加速させてしまう。

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先日、久しぶりに家族全員集まって父の古希手前の誕生日を祝った。
父は約15年前に大腸がんを患いステージは4だった。

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