筋ジスとふつうのはざまで

顔面肩甲上腕型筋ジストロフィー。 現在も進行中。 筋ジスと闘いながら現役のサラリーマンを続けています。

障害を負っても無理なく働ける道を模索・実践しています。

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よろしくお願いします m(_ _)m

日常

休日。
天気が良かったので子供たちを遊びに連れていきたかったが、太もも部分が疲労している様で、軽い筋肉痛を感じる。
子供たちは外で遊ぶことを楽しみにしていたが、無理をしたくないので、家で過ごすことにした。

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ここ最近は開き直って「俺は障害者なんだ。しょうがないんだよ。何がはずかしい?」的な意識をもって日常を過ごしている。
「自分は障害者」であることを受けれたとしても、心構えだけの変化。
マイナス思考による精神的な負担はいくらか緩和されたとはいえ、日常動作の苦労は全く変わらない。
だた、今の私にとってつらいのは日常動作の苦労より、周囲の視線の方がはるかに堪える。続きを読む

ウォーキングマシン。
筋ジスの私にとって程良い運動になるのでは?と、実は前から気になっていた。

家族とウィンドウショッピング中、展示されているランニングマシンで子供が遊び始めた。
危ないからやめなさい!といってもなかなか言うことを聞いてくれない・・・
走るのは危険。
仕方ないので、隣に置いてあったウォーキングマシンに誘導し、店員の了解をもらってマシンを起動してみた。続きを読む

以前から転ばないように細心の注意を払ってる。
それでも転んでしまう時がある。
お笑い芸人のリアクションよりも鮮やかでハデな転び方をしてしまった。
身体を支える筋力が弱いため仕方がない。続きを読む

筋ジスを意識するようになってから、病気に良い効果があると言われるものを見つければ、片っ端から試してきた。
健康食品的なものが多く、効果を体感したいため最低3カ月は試してみるがどれもイマイチ。
コストも馬鹿にならない。

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