筋ジスとふつうのはざまで

顔面肩甲上腕型筋ジストロフィー。 現在も進行中。 筋ジスと闘いながら現役のサラリーマンを続けています。

障害を負っても無理なく働ける道を模索・実践しています。

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よろしくお願いします m(_ _)m

日常

私「ちょっと熱っぽいなー。風邪ひいたかもしれない」
同僚「早退した方がいいのでは?今日は会議も来客も予定はないし。」

というわけでその日の仕事は午前中で切り上げ、早退させてもらった。

車での帰路の途中、無性にコーラを飲みたくなり自宅近くの自動販売機に立ち寄った。続きを読む

年末年始で急増した体重約8キロ。
3ヶ月のダイエットの甲斐もあり、やっともとの体重まで減量できた。

筋ジスだから、増加した体重をそのままにしておけば足腰に負担がかかって病気の進行を早める可能性が高い。
しかしダイエットに効果的な運動は、筋肉に負荷をかけるため筋ジスの私にとっては難しい。
いったいどうすりゃいいねん!?続きを読む

最近風が強い。
もうすぐ春。
筋ジスの私にとって春一番の突風は雪道と同様に警戒すべき危険のひとつ。
強い風はたかが風、とは侮れない。続きを読む

昨年末ごろから体重が増加し、仕事始めの頃には8キロほど重くなってしまった。
背中、腹周りから下半身にかけて余計な脂肪がついた感じがした。

もともと太る体質ではなく、また、今まで急激にこれほどまでの体重増加は経験したことがなかったので、太ったことに気が付く前はその動きにくさから筋ジスが急激に進行したのではないか?とさえ思うほどに身体への影響がハッキリと感じられた。

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明けましておめでとうございます。

ブログをはじめて4ヶ月くらい経ちました。

見ていただく方には申し訳ないくらい内容が薄いブログですが、たくさんの激励をいただけたり、病気に

ついてのアドバイスをいただけたり、と本当に感謝しております。

今年も筋ジストロフィーとうまく付き合いながらブログ更新を続けていきます。

引き続きよろしくお願いいたします。

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