目まぐるしい日々でブログ更新ができませんでした。。。

このところ、仕事終わりに外食する機会が多く、妻に心配をかける日が続いています。。
気が付くと年末・・・
忘年会などの行事にも参加するため、加速度的に体重が増加しています。
半年でプラス15キロ・・・

ここまでくると筋ジスの身体では日常動作に支障が出てきます。

まず体が重すぎるため、歩行速度が低下します。
椅子からの立ち上がりが机等支えを使ってもかなり苦労するようになります。
ソファーから立ち上がるときは、誰かに介助してもらわないと立てなくなりました。

体重増加の要因は、仕事上のお付き合いなどによるものが大きいですが、バクバク食べてしまう私も悪い。
でも、目の前にごちそうがあれば、本能が優先されてしまう。

メタボ&高血糖値+筋ジス・・・

運動も難しいし、これは冗談抜きにヤバイ。

このままだと、お仕事を頑張るほど、お仕事ができなくなり、最終的は失うことになるかも知れません。

来年は、自分のために、家族のために、外食とお酒を断つことを誓います。

皆様、良いお年を・・・