膝折れというと、足腰の弱い年配の方に起こる、というイメージをもっていましたが、中年でも筋ジスの私は例外ではなかった。。。

テレワーク中、気分転換に妻と公園散歩をしていたところ、突然、膝がカクンと折れ曲がり、踏ん張りきれずにそのまま転んでしまいました。

妻の介助により、幸いなことにケガはありませんでしたが、もしも一人で歩いていたら起き上がれなかったかもしれません。

それよりも・・・・
坂道や階段で膝折れしたら・・・

運が悪ければ、大怪我する、だけでは済まないかも知れません。

考えるだけでゾッとする

私の場合、膝折れしたら、杖があっても手すりがあっても、確実に転びます。

筋ジスなので足腰の筋力が低下している、と言ってしまえば簡単ですが、おそらく、体重増加によって足腰に負担がかかっていることが病気の進行を加速させているのでは、と考えています。



今まで膝折れしたことはほとんどない所為もあり、一人で歩くときがとても怖い


体重が減れば膝折れしなくなる、なんてそんな保証はどこにもない

一年前の自分を振り返りながら一年後の自分を想像してみる

来年はどんな敵が増えるのかな