半月ほど前から体調が悪い。
怠い、立ち眩み、背中に鈍痛、腰痛、右足股関節痛が主な症状。

風邪をひいているわけでもなく、いつも通りの生活リズムで過ごしているのだが、一向に改善しない。

何が原因なのか。。。

実は過去にも何度かこのような症状を体感した。
その度に筋力の衰えを感じている。

ただ、特に激しい運動をしたり、筋肉痛になったわけでもない。

共通する部分は単純な疲労だと考えている。

決算期など繁忙期は残業せざるを得ない。

じわじわと仕事による疲労がたまり、背中、腰、股関節の痛みやダルさとして出てくるのかもしれない。
そして、それが筋肉にも影響するのだろうか。。

すべて素人の勝手な推測だが、今までの経験上、このまま体調の悪さが続いてしまうと筋力の低下につながってしまう。
特に足腰の筋力にそれを実感する。
今以上に椅子から立ち上がるのに苦労するかもしれない。

何か改善策はないものだろうか・・・

「筋ジスだからしょうがない」とあきらめるしかないのか・・・